Летнее солнце способно не только подарить нам красивый загар и хорошее настроение, но и нанести ожоги. На помощь могут прийти солнцезащитные средства, которых сейчас великое множество. Поэтому, глядя в магазине на это обилие защитных средств от ожогов, многие задаются вопросом: «Какой же крем выбрать?»

Критерии выбора крема:

Существует несколько условий, которым должен соответствовать крем:

лето• Сколько времени вы намерены находиться на солнце? Чем дольше, тем выше должен быть индекс SPF.

• Какой состав у крема?

• Будете ли вы выполнять физические нагрузки или плавать? Если да, то выберите водостойкий крем.

• Какой ваш тип кожи? Коже нормального или сухого типа подойдут средства в виде крема или лосьона, а для жирной или комбинированной – лёгкие лосьоны с матирующим эффектом, гели без содержания спирта или спреи.

• Будете ли вы краситься? Если будете, то нанесите под макияж основу с солнцезащитным эффектом. Вместо неё можно использовать солнцезащитную пудру

• Какой у вас фототип кожи? Цвет кожи напрямую влияет на возможность обгореть на солнце.

Что такое SPF фактор?

SPF (Sun Protection Factor) фактор показывает, как долго вы не будете получать ожоги на солнце.

Степень защиты.

Как было написано выше, чем выше фактор защиты, тем больше времени вы можете пробыть на солнцепёке без вреда для кожи. Более точные цифры приведены ниже:

• SPF 2-4 защищает от 50-70% ультрафиолетовых лучей;

• SPF 5-10 защищает от 76-85% УФ лучей;

• SPF 11-20 обеспечит защиту от 86-95%;

• SPF 21-30 защитит от 96-97%;


• SPF 50 и выше защитит от 99,5% лучей;

Средства с индексом защитного фактора 50 и выше перестали соответствовать стандартам современности, из-за того, что при таких индексах человеческий организм может начать испытывать недостаточное количество ультрафиолета, что вызовет такие проблемы, как снижение выработки коллагена и витамина D, что приводит к плохому настроению, хрупкости костей и старению кожи. Поэтому нужно использовать крем, подходящий вам по индексу УФ. К примеру, если сегодня индекс ультрафиолета средний (3-5), то просто нет смысла использовать крем с сильной защитой.

Для определения индекса ультрафиолета в вашем регионе можно использовать сайт Не сгори! солнцезащитный крем

Состав крема.

В состав солнцезащитных средств обычно входят физические и химические фильтры.

Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) отражают солнечные лучи спектра В (способствующие загару), а химические (авобензон, бензофенон и др.) поглощают УФ лучи.

Фототип кожи.

На разные фототипы солнце влияет по-разному, поэтому лучше соблюдать следующие рекомендации:

Виды солнцезащитных кремов.

фототипы

кремЕсть всего два вида солнцезащитных средств: экранизирующие и блокирующие.

Они различаются тем, что экранизирующий абсорбирует ультрафиолет и отражая лучи спектра В, а более вредные лучи спектра А – пропускают. Также такие крема могут вызвать аллергию. Блокирующий крем не содержит аллергеноав и отражает все типы лучей.

Правильное использование крема.

1. Наносите крем за 30 минут до выхода на улицу, только через такой промежуток времени, впитавшись в кожу, «защитник от солнца» начинает действовать.

2. Наносите крем каждые 2-3 часа, особенно это важно людям с чувствительной кожей и детям.

3. Используйте необходимое количество крема.

Правильно выбрав крем, вы обеспечите себе отдых без солнечных ожогов.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-5716976846647006"
data-ad-slot="9750659572"
data-ad-format="auto">